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De cara lavada

16.07.19 | André | ver comentários (4)
O Vencer a Colite está quase a fazer 5 anos, e para receber esse momento especial, decidi mudar-lhe a "roupa", já que o seu interior está em constante transformação. A escolha pela cor verde, é por esta transmitir paz, tranquilidade, natureza, e enquadra-se melhor no (...)

Quem sou eu

15.07.19 | André | ver comentários (2)
Nasci e cresci numa vila no Alentejo, que se veio a tornar cidade. Primeiro filho e neto rapaz, fui desejado e acarinhado desde o primeiro dia.   Fui uma criança e adolescente super saudável, bem-disposto e energético, que tinha no futebol e nos meus cães Flecha e (...)

Blog em renovação

02.07.19 | André | comentar
Caros amigos, Estamos no Verão, e estou a aproveitar o momento para trazer algumas novidades a este espaço.    Prometo ser breve!!! Vão gostar!  André

O grande impulsionador

28.05.19 | André | comentar
Chega de sofrimento, quero ter uma vida ainda mais saudável!   Em 2014 por sugestão de uma nutricionista, comecei a fazer um diário alimentar, ou seja comecei a escrever os alimentos que ingeria e a reação que produziam no meu organismo. Inicialmente fiz um corte (...)

Equilíbrio da flora intestinal

30.04.19 | André | ver comentários (4)
Há umas semanas atrás, mais precisamente numa sexta-feira comecei a sentir algumas dores no corpo, a ficar sem energia e disposição para fazer qualquer coisa. No sábado seguinte, a juntar a estes sintomas, chegou uma tosse, que se foi agravando com o passar do tempo, (...)