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Vencer a Colite

Criança, adolescente, jovem, desportista, saudável. Aos 22 anos fui diagnosticado com colite ulcerosa, e agora?

Vencer a Colite

Criança, adolescente, jovem, desportista, saudável. Aos 22 anos fui diagnosticado com colite ulcerosa, e agora?

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Metade das causas de doença e de morte em Portugal têm relação direta com a alimentação, segundo a Direção-geral da Saúde, que aponta o consumo excessivo de sal e de açúcar como fatores de risco para várias doenças.

 
Segundo a Direção-geral da Saúde (DGS), as melhorias de vários indicadores de saúde, que se registaram até 2008, desaceleraram a partir dessa data e até 2012,
coincidindo com o período de crise, o que pode dificultar algumas metas previstas no Plano Nacional de Saúde.

 

Referência:

  1. Metade das causas de morte e doença têm relação direta com alimentação, Viver saudável. Disponível em: http://www.viversaudavel.pt/noticia/dgs-doenca-morte-alimentacao-sal-acucar-hipertensao
22 Set, 2016

Verão das Amoras

É melhor tentar e falhar, que preocupar-se e ver a vida passar.  É melhor tentar, ainda que em vão, que sentar-se, fazendo nada até o final.  Eu prefiro na chuva caminhar, que em dias frios em casa me esconder.  Prefiro ser feliz, embora louco, que em conformidade viver.

=== Martin Luther King ===

 

Olá amigos, não desapareci, apenas estou a passar por uma fase de mudança, a nível pessoal e profissional, a qual me tem retirado algum tempo para escrever no blog, mas continuo com a mesma energia para partilhar tudo convosco.

Em Agosto e depois dos últimos tratamentos biológicos  (infliximab) e com a nova terapia homeopática tenho-me sentido muito melhor, sem aparente perdas de sangue.

 

amoras2.jpg

Como disse, este Verão tem sido de mudança, até em alguns hábitos e tenho tido o privilégio de estar em maior contacto com a natureza e desfrutado das muitas amoras silvestres que há nos nossos campos. Alguns estudos mostram que este fruto ajuda na diminuição da inflamação associada à colite e eu sabendo disso, tenho abusado delas.

 

 

Eu aprendi que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando você a está escalando.

=== Jackson Brown Jr ===