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Momento Mindful

16.04.20 | André

Estarmos no lugar certo e na hora certa não acontece com muita frequência, mas aconteceu com o fotógrafo da Your Shot Hans-Peter Deutsch, que capturou este espetacular pôr do sol Islandês.

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Fonte: National Geography

 
Desenvolver valores internos é muito parecido com exercício físico. Quanto mais treinamos nossas habilidades, mais fortes elas se tornam. A diferença é que, ao contrário do corpo, quando se trata de treinar a mente, não há limite para o quão longe podemos ir.
== Dalai Lama XIV ==

 

Recursos gratuitos

15.04.20 | André

Neste período de isolamento e afastamento social, temos vindo a assistir a um aumento natural do consumo de informação online e também a um crescimento na partilha de conteúdos.

 

Partilho alguns recursos gratuitos que estão disponíveis, para nos sentirmos mais saudáveis.

Meditação:

 

Diversos:

deepak