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Vencer a Colite

Criança, adolescente, jovem, desportista, saudável. Aos 22 anos fui diagnosticado com colite ulcerosa, e agora?

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Qui | 26.05.16

Colonoscopia Maio 2016

André

Como partilhei anteriormente, no inicio desta semana estive a preparar-me para mais uma colonoscopia, essa ocorreu na 3ª feira (24 Maio), desta vez o receio era superior ao normal, porque nos últimos dias comecei novamente a perder mais sangue. No entanto tive uma boa noticia, a extensão da inflamação diminuiu em relação à anterior colonoscopia, se nessa o intestino estava inflamado a partir dos 50cm; agora "apenas" está inflamado entre os 40 e 50cm, são apenas 10cm!

colonoscopiaMAIO2016.jpg

 

Estou super contente, além das melhorias evidentes, foi desde a penúltima colonoscopia (Outubro 2015) que comecei a introduzir significantes alterações na minha alimentação, como o consumo de alimentos com mais fibra (leguminosas, arroz e massa integral, etc.), o consumo frequente de oleaginosas (nozes, amêndoas e avelãs), deixei de consumir açúcares refinados (quer diretamente, quer em bolos, chocolates, sumos,...), as carnes vermelhas e processadas também foram retiradas da minha dieta, etc. Mais recentemente também comecei a tomar o probiótico VSL#3, foram muitas alterações ao longo deste período, e este resultado é um boost importante para eu continuar esta caminhada!

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