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Vencer a Colite

Criança, adolescente, jovem, desportista, saudável. Aos 22 anos fui diagnosticado com colite ulcerosa, e agora?

Vencer a Colite

Criança, adolescente, jovem, desportista, saudável. Aos 22 anos fui diagnosticado com colite ulcerosa, e agora?

Qui | 28.01.21

Há margem para melhorar

André

A vitamina D é uma hormona produzida pela pele quando exposta ao sol. Uma das ações mais importantes desta vitamina, é regular o funcionamento do sistema imunitário.

Perante uma deficiência de vitamina D o sistema imunitário pode perder a sua capacidade de detetar corretamente as células que pertencem e as que não pertencem ao seu organismo e pode desencadear um processo de agressão contra células e tecidos da própria pessoa, agravando assim as doenças auto-imunes, como são as Doenças Inflamatórias Intestinais (DII).

 

O inverno em algumas partes do globo e a pandemia covid-19 que estamos a atravessar não ajudam a aumentar os níveis desta vitamina.

 

Além do sol, podemos melhorar os níveis de vitamina-D através de suplementação, sendo conveniente fazermos análises para validarmos se estamos com deficiência.

 

As últimas análises sanguíneas que fiz confirmam que estou com uma deficiência moderada, e por sugestão médica já iniciei a toma de um suplemento.

analisesVitD_DEZ#2020.jpg

Referências: