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Vencer a Colite

Criança, adolescente, jovem, desportista, saudável. Aos 22 anos fui diagnosticado com colite ulcerosa, e agora?

Vencer a Colite

Criança, adolescente, jovem, desportista, saudável. Aos 22 anos fui diagnosticado com colite ulcerosa, e agora?

26.05.16

Colonoscopia Maio 2016

André
Como partilhei anteriormente, no inicio desta semana estive a preparar-me para mais uma colonoscopia, essa ocorreu na 3ª feira (24 Maio), desta vez o receio era superior ao normal, porque nos últimos dias comecei novamente a perder mais sangue. No entanto tive uma boa noticia, a extensão da inflamação diminuiu em relação à anterior colonoscopia (...)
05.01.16

Anti-inflamatório natural para o intestino

André
Acredita-se que a microbiota intestinal é alimentada por refeições ricas num determinado tipo de fibra alimentar, o chamado amido resistente.   O amido resistente, é um tipo de amido que não é digerido no estômago, nem no intestino delgado, chegando intacto ao intestino grosso. No intestino temos bactérias boas outras não tão boas. As (...)
24.11.15

Fibras, sim ou não?

André
Quem tem uma doença inflamatória do intestino (DII) deve ou não consumir alimentos ricos em fibra?   A Academia de Nutrição e Dietética recomenda 25 gramas de fibra por dia para as mulheres e 38 gramas de fibra por dia para homens. As crianças devem consumir o número de gramas igual a sua idade mais 5 gramas. A fibra é encontrada em alimentos de origem vegetal, tais (...)
02.10.15

Fibras Insolúveis

André
As fibras insolúveis absorvem pouca água, por isso a sua função principal é o aumento do bolo fecal, ou seja, aumento do funcionamento do intestino, isto é perfeito para quem tem prisão de ventre e nada recomendado para quem tem colite ulcerosa.   As fibras insolúveis são compostas por celulose e hemicelulose, a celulose está presente em todos os vegetais, sejam eles comestíveis ou não. Ingerimos celulose através de sementes, frutos com casca, farinha de trigo,... a (...)