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Vencer a Colite

Criança, adolescente, jovem, desportista, saudável. Aos 22 anos fui diagnosticado com colite ulcerosa, e agora?

Vencer a Colite

Criança, adolescente, jovem, desportista, saudável. Aos 22 anos fui diagnosticado com colite ulcerosa, e agora?

13.10.15

Ómega-3

André
Uma dieta rica em ácidos gordos ómega-3 pode prevenir doenças cancerígenas e cardiovasculares. O ómega-3 é subdivido em duas partes, uma de cadeia longa e outra de cadeia curta, o de cadeia longa (EPA e DHA) tem propriedades anti-inflamatórias, o de cadeia curta (ALA) é convertido no nosso organismo em cadeia longa, mas em pequenas quantidades. Os Ómega 3 de cadeia longa EPA e DHA são exclusivamente de origem marinha, sendo as suas principais fontes o peixe, marisco e algas. Por (...)