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Vencer a Colite

Criança, adolescente, jovem, desportista, saudável. Aos 22 anos fui diagnosticado com colite ulcerosa, e agora?

Vencer a Colite

Criança, adolescente, jovem, desportista, saudável. Aos 22 anos fui diagnosticado com colite ulcerosa, e agora?

19.07.17

Mousse (sem açúcar)

André
Hoje partilho um mousse saudável, simples, rápida de fazer, e muito muito saborosa!  Ingredientes: 150g de avelãs + 50g de amêndoas (pode-se utilizar outros frutos secos)150-200g de pasta de tâmaras350g de gelo30g de cacau (usei da marca iswari)  Preparação: Num copo misturador, juntar os frutos secos e as tâmaras e triturar muito bem;Juntar o gelo e voltar a triturar;Acrescentar o cacau e triturar até ficar com a consistência de mousse;Colocar em taças e pulverizar com um (...)